4月的栖霞山举办了一场“山林瑜伽”和”林中坐禅“体验活动， 200多位体验者在春季微雨的森林里运动放松的画面，让诸多渴求宁静放松的都市人对栖霞山有了全新的感受，原来除了看景，这里还是都市人登山健身、养生静心的好地方。

    栖霞山路线并不复杂，从山脚的栖霞寺出发，经过桃花扇亭、桃花湖至读枫阁。如果是秋天，这里是最好的赏枫地点，这个季节则可以欣赏满山的青翠欲滴。从读枫阁折向红叶谷，至始皇临江处，又可居高俯瞰壮美长江。然后经太虚亭至开天岩，最后从桃花湖返回至栖霞寺，一次登山就可以完成了。

    栖霞山不高，最高的三茅峰不过280多米的海拔，加上道路平缓舒适，一路风光又美，登栖霞山其实是件非常舒适的事，孩子和老人也能轻松胜任。纯出游的话，可以带上食物、水和野餐垫，一路走一路看，累了就地找个平坦的地方，吃吃东西歇一歇。实在不想走了，沿途还可以搭乘景区的游览车。

    如果是冲着锻炼身体来的，一个多小时也能走完全程了。疲劳程度从身体微微出汗到汗流浃背不等，主要看个人的体力和当时的天气。记得在桃花湖和开天岩多停驻片刻，这里是景区负氧离子含量最高的地方，放松养生再适合不过了。喜欢瑜伽的都市白领们可以自带装备来这里，春天游客不多，在无人打扰的环境中，与天地、自然同呼吸共享森林美景的感觉可是相当的棒。

    说起来，栖霞山的登山史悠久，除了历代名人大家，民国时，栖霞山还是南京诸多大学、中学最钟爱的登山赛场。栖霞乡村师范、金陵大学、金陵中学等等都曾在这里举办登山比赛。如今这里依旧是周围百姓日常健身最喜欢的地方，每天都有人在这里沿湖放松散步，日日登山锻炼，如今还要多出一批特意前来禅修放松的都市白领。