法名：本如；字号：真性

1976年出生于黑龙江省绥化；

1996年于黑龙江省哈尔滨市呼兰县三光庵礼上果下通法师出家，修学念佛法门，同时随师在江苏扬州高旻寺参学祖师禅；

1998年在湖北莲溪禅寺受具足戒；之后至2002年在山西五台山普寿寺戒律学院，历时五年追随上如下瑞法师学习比丘尼戒学；于此期间，从师新加坡上广下超法师系统地修学四念处；

2004年元月至2012年历时八年在缅甸、斯里兰卡、马来西亚等东南亚国家，次第修行“戒定慧”三学；止禅包括入出息念、慈心禅、佛随念等四十种方法；观禅包括名色差别智、缘摄受智等十六观智四念处修学。

2012年3月返回祖国至今，先后在北京、广州、湖南、杭州、台湾、沈阳、抚顺、大连，南通、东莞、哈尔滨、青岛、南京等地举办多期禅修班与四众弟子分享“戒定慧”三学。

 

本如法师教学方针：主要是追随佛陀的足迹，教导“戒定慧”清净解脱道次第。

戒学（sila）：包括出家众“别解脱律仪”，“根律仪戒”等；在家众“五戒”.“八戒”等，达到“身清净”。

定学（Samatha）：止禅包括入出息念、慈心禅、佛随念、十遍禅等近四十种方法达到“心清净”。

观禅（Vipassanà）：包括名色差别智、缘摄受智等十六观智，“四念处”生活禅修等教学达到“见清净”。

禅修规约

 报名前请认真阅读下列规约并确认能严格遵守。

禅修期间将严格执行规约，若有违规，将严肃处理，情节严重者将劝离。

1）服从栖霞古寺统一安排，严禁擅自调换宿舍、座位等，穿着统一禅服、佩戴胸牌进入禅修场所。

2）禅修期间必须全程严格按导师要求进行练习，暂停自己原来的修持活动（未经导师开许，禅修期间不得擅自持咒、诵经、念佛等）。

3）禅修期间要求持守慈心九戒（含八关斋戒和慈心戒）。过午不食（仅提供早、午二斋），禁用有香味的个人洗护用品，不得佩戴首饰。

4）禅修期间，应时刻观照自己的心念，除禅修报告和公共作务之外，其余时间、地点和场合全部止语；

5）禅修期间不得使用任何通信工具和电子娱乐产品，报到时须将手机等通讯娱乐用品暂时交由禅修营统一保管；

6）禅堂内请遵照导师开示，精进修学，严禁任何放逸、懈怠行为；禅坐时请提前进入禅堂，迟到禁入，禅坐开始后不得中途走动或离开禅堂；禅坐期间请勿发出声音（不得穿戴易发出声响的衣物进入禅堂，不得佩戴佛珠、念珠、首饰等物，如遇生理原因必须咳嗽时，请以手掩口，禁止放肆发声）；

7）遵守寺院相关规定，遵从佛门礼仪（特别是礼佛、用斋等礼仪，请在来寺前务必自学掌握），爱惜寺内物品，节约用水用电，不得浪费食物；离营时，请勿带走寺院物品；

8）所有学员不得提前离营。如遇突发情况需向导师报告。

 

报到须知

 1、请收到录取通知的学员于9月30日下午16：00前凭本人身份证（已皈依者请同时携带自己的皈依证）到栖霞寺客堂（穿过天王殿后右侧即是）报到，不接受空降学员，请勿随带亲友子女入营。

2、 学员需自带日常用品（笔、记录本、水杯、毛巾、洗漱品等）等，不需带床上用品，请穿庄重宽松保暖的服装（主要是内衣）和方便穿脱的轻便鞋（进入禅堂须脱鞋），寺院向每人提供一条薄毯供禅坐盖腿（体寒畏冷者可自带加厚）。。

3、 请勿将荤腥食物、烟酒、麻醉药品等犯戒违规物品带入寺庙。

4、 务请提前安排好个人事务，排除干扰，禅修期间万缘放下，一心修行。

5、本次活动免费，我们欢迎并随喜善心人士随力供养。

6、本次活动必须统一穿着本寺定制的禅修服（每人两套，上衣和裤子各两件），费用350元自理，并须在确认报名时支付。

交      通

(1) 南京火车站出站至北广场，乘206路或207路公交至栖霞寺站，约需1小时。

(2)南京火车南站坐地铁1号线（或地铁3号线）到南京火车站再按(1)乘车，也可到新街口（地铁1号线）、大行宫站（地铁3号线）转地铁2号线到学则路站下，乘坐138路公交车至栖霞寺站。约需2小时。

(3)南京禄口机场乘坐轻轨机场线S1到南京南站按(2)乘车。约需3小时。